体のゆがみは、姿勢の評価だけじゃない!




リラクゼーションサロンやエステティシャン向けに、ゆがみからひも解く、体の仕組みをシリーズでご紹介しています。


今回は、


動きからも読み取る!


まずは、下の動画をご覧ください。






曲げ切る時に左足の膝から下(下腿)が内側に入っているのが分かりますか?


右足も少し中に入ってきますが、左足の方が大きくブレています。


足の軸バランスが崩れている傾向があり、歩行の時は足が内側に入ってから外に出ていく横ブレが起きやすかと思います。


ブレている側(今回は左)の腰の方が張っている傾向があり、足全体の硬さや太さも左右差がある場合が多いですね。


女性で下半身が痩せにくい傾向もあるかと思います。


体のゆがみは立った状態での評価も大事ですが、動きや筋肉の硬さなども加味できると、より体の情報が分かるかと思います。



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